Khoa Học
Gia:
Tập Thiền
Sẽ An Lạc
Luân
Đôn (Reuters) - Thiền gia thực sự là những người hoan hỉ,
thanh tịnh và an lạc - chí ít cũng dựa vào scan về não của
ho..
Dùng
những kỹ thuật scan mới, những chuyên gia khoa học thần
kinh đã khám phá ra một vài vùng nhất định ở não của
thiền gia hưng phấn đều đặn, phản ánh những xúc cảm
tích cực và trạng thái tốt lành. Điều đó còn tồn tại
ngay cả khi họ ra khỏi thiền đi.nh.
Giáo
sư Owen Flangan thuộc viện đại học Duke ở North Carolina đã
tuyên bố vào hôm thứ tư (May 21, 2003) rằng: "Bây giờ, chúng
tôi có thể lập thuyết với nhiều tin tưởng rằng những
bóng dáng sư tăng có dáng dấp thanh thóat an tịnh mà ta hay
thấy ở những nơi như Dharamsala, Ấn độ, họ thực sự hạnh
phúc."
Dharamsala
là trú xứ của Đức Đạt Lai Lạt Ma Tây Tạng lưu vong.
Những
khảo sát về scan do các nhà khoa học ở Viện đại học Wisconsin
tại Madison cho thấy các họat động trong những thùy trước
trán bên trái của những vị thiền gia cao cấp. Vùng ấy liên
quan đến những xúc cảm tích cực, tự chế và nhu hòa.
Cuộc
nghiên cứu khác của Paul Ekman thuộc Trung tâm Y học, Viện
đại học California, San Francisco, gợi ý rằng thiền định
và quán chiếu có thể chế phục được nhân hạnh đào (amygdala),
một vùng não lưu trữ những ký ức hãi hùng.
Ekman
khám phá ra rằng những thiền gia cao cấp khó bị chấn kích,
bất an, hỏang hốt hay nổi giận như những thường nhân khác.
Flanagan
tin rằng nếu những khám phá này được xác nhận thì chúng
có tầm quan trọng lớn. Ông ta tuyên bố trong một báo cáo
trong tạp chí Tân Khoa học gia (New Scientist) rằng: "Lập thuyết
hữu lý nhất là có cái gì đó nơi hành thiền của Phật
giáo đã dẫn đến một nguồn an lạc mà tất cả chúng ta
đều mưu cầụ"
Bản
dịch của TTL
Người
đạo Phật
là
những người thật sự nắm giữ bí mật của hạnh phúc
Bài
viết của MARK HENDERSON,
phóng
viên khoa học của tờ Times Online
Khoa
học có thể đã chứng minh được những gì tín đồ Phật
giáo đã quả quyết từ lâu rằng tôn giáo của họ nắm giữ
sự bí mật của hạnh phúc: xoi rọi (scan) não bộ của những
Phật tử thuần thành cho thấy các phần não bộ kiểm soát
sự thanh tịnh và hạnh phúc của họ có những tín hiệu hoạt
động vượt bậc.
Các
nhà nghiên cứu Mỹ đã cho chúng ta thấy rằng ở những người
thực hành pháp tu Phật giáo, “trung tâm hạnh phúc” của
não bộ họ liên tục sinh động với những tín hiệu điện
từ. Điều này giải thích tại sao những người này
thường có bề ngoài an lành và thỏa nguyện. Các nhà
khoa học về thần kinh nghĩ rằng kết quả sơ khởi này có
thể đã cho bằng chứng rằng sự tu luyện tôn giáo có thể
làm thay đổi cách não bộ đối phó với những yếu tố gợi
cảm xúc từ môi trường bên ngoài. Nhóm nghiên cứu tại
Đại Học Tiểu Bang Wisconsin tại Madison đã soi rọi não bộ
của những Phật tử đã thực hành Phật pháp trong nhiều
năm. Họ nhìn vào các khu vực quan trọng của não bộ
kiểm soát cảm xúc, trạng thái tâm lý, và tính tình.
Các nhà khoa học thấy rằng phía bên trái não bộ của những
người Phật tử này thường xuyên sinh động.
"Chúng
tôi có thể lập luận ở một mức độ tin tưởng nào đó
rằng những người đạo Phật hạnh phúc này, thường là
những người hay đến những nơi như Dharamsala (nơi ở của
đức Đạt Lai Lạt Ma), là hạnh phúc thật sự”, đó là
tuyên bố của giáo sư Owen Flanagan của đại học Duke University,
tiểu bang North Carolina, viết trong tờ New Scientist.
Điều
đáng nói ở đây là các ảnh hưởng tích cực này trên não
bộ tồn tại lâu dài không phải chỉ khi ngồi thiền.
Điều này có nghĩa là ngay cả lối sống Phật giáo cũng có
ảnh hưởng đến cách thức não bộ hoạt động. Các
cuộc nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng khu vực não bộ
kiểm soát sự lo lắng và sợ hãi của những người thực
hành đạo Phật cũng ít có tín hiệu hơn các não bộ
khác. Khám phá này có thể giúp các nhà khoa học phát
triển các kỹ thuật thiền để giúp đỡ trị liệu những
bệnh về trầm cảm. Ông Steve James, sáng lập viên Trung
Tâm Phật Giáo tại London nói rằng kết quả của cuộc nghiên
cứu đã minh chứng rằng đạo Phật có thể làm tăng trưởng
hạnh phúc. Còn ông Paul Seto, giám đốc của Hội Phật
giáo, thì cho rằng, “nhiều người lấy làm phấn khởi vì
kết quả nghiên cứu này, tuy nhiên chúng tôi đã biết từ
lâu rồi. Đạo Phật đã không cần phải đợi đến
bằng chứng khoa học. Chúng tôi đã biết là (đạo Phật)
hữu hiệu.”
Pháp
Hạnh Chuyển Ngữ
Kinh
Sách và Các Bài Viết Mới Post Lên Mạng Trong Tháng 05-2003
Down
Load " Word Document" (WinZip File 331 KB) 
Các
Số Đặc Biệt:
Số Đặc Biệt Mừng Phật Đản
Số Đặc Biệt Tưởng Niệm Bồ Tát Quảng Đức
Số Đặc Biệt Vu Lan
Số Đặc Biệt Mừng Thích Ca Thành Đạo
Số Đặc Biệt Mừng Xuân
